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Grupo São Bernardo do Campo

9 de novembro de 2020

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Grupo São Bernardo do Campo

Líder – Marcos Lima

Grupo Toledo

Grupo Jaú

O ministério leigo Seven Bikers foi criado com o objetivo de incentivar as pessoas a terem um estilo de vida saudável através de exercícios físicos.

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#Crenças #Bike #BikeLife #SevenBikers #mtb #Nutriçao #Felicidade #Emoçoes #Proposito #JuntosNoCaminho
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“A maior necessidade do mundo é a de homens - h

“A maior necessidade do mundo é a de homens - homens que não se compram nem se vendam; homens que no íntimo da alma sejam verdadeiros e honestos; homens que não temam chamar o erro pelo seu nome; homens, cuja consciência seja tão fiel ao dever como a bússola o é ao pólo; homens que permaneçam firmes pelo que é reto, ainda que aconteça tudo errado.”
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- Ellen G. White
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Todo mundo está cansado de saber a importância d

Todo mundo está cansado de saber a importância de usar capacete quando vai pedalar, mesmo assim é comum estar andando de carro e ver pessoas por ai sem a proteção necessária para praticar o ciclismo com segurança. Separamos 05 dicas abaixo:
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1- O uso de capacete é imprescindível, mesmo que seja uma pedalada de 5 minutos até a padaria.
2- Sempre que for atravessar a rua de bike ou fazer qualquer outro movimento, sinalize com as mãos para que os motoristas fiquem atentos aos seus movimentos.
3- Sua bike precisa ter componentes de sinalização. Como acessórios refletores, principalmente se for andar no período noturno.
4- Outra coisa que pode ajudar na sinalização é a cor da roupa. Prefira cores que chamem a atenção durante o dia e de noite, prefira aquelas que possuem faixas refletoras.
5- Fique atento ao escolher a rota. Tem a opção de ciclovias? Caso não tenha, possui uma boa faixa de acostamento? Analise as opções e mesmo que aumente um pouquinho a distância, vale a pena investir em um trajeto que você se sinta mais seguro e que evite possíveis acidentes.
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Qual bike comprar? Bike urbana, trilhas, estrada e

Qual bike comprar? Bike urbana, trilhas, estrada e elétricas. Tamanhos e modelos para cada situação. Durabilidade e eficiência para cada tipo de uso.
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Bike Urbana: Geralmente são bikes que não tem suspensão. O Garfo é rígido, possuem marcha, bagageiro e os pneus são mais finos com poucas ranhuras. Ideal para quem vai para o trabalho em terreno pavimentado em curtos trajetos.
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Bike Elétrica: Com sistema de pedal assistido, ela facilita o ciclista em sua jornada minimizando seu nível de esforço. Ideal para pessoas que não podem fazer muito esforço mas curtem pedalar. Existem modelos para ciclismo urbano e também para trilhas em montanha.
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Bike Speed ou de estrada: Ideal para terreno pavimentado é indicada para quem curte velocidade e percorrer grandes distâncias em curto tempo. Ideal para quem deseja performance sem exigir conforto. Seus pneus são bem finos para melhor desempenho.
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Bike para trilha: Conhecidas como Mountain Bike, são as mais versáteis do mercado. Se você gosta de aventura, fazer trilhas com ela é um prato cheio. Possuem suspensão dianteira e ou traseira e são indicadas para qualquer tipo de terreno. Tem pneus grossos com garras grandes ou pequenas.
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As maiores vítimas do Câncer de Próstata são h

As maiores vítimas do Câncer de Próstata são homens com mais de 50 anos, além de fatores como a genética, segundo o INCA, Instituto Nacional de Câncer. Se você se encaixa nessa descrição, visite o médico regularmente. O diagnóstico precoce pode salvar a sua vida! #SóUmToque #NovembroAzul
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Você sabe como a mobilidade sustentável (bike) i

Você sabe como a mobilidade sustentável (bike) impacta as cidades e melhora a vida das pessoas? A pandemia veio para ressaltar a importância da bike como meio de locomoção e atividade física para ter mais saúde.
Mas além desses benefícios, outra coisa fantástica é a sustentabilidade. Através do uso da bike no dia a dia, é possível reduzir os níveis de CO2. Então, além dos benefícios para a saúde, é um meio de transporte sustentável e econômico.
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#sevenbikers #juntosnocaminho #sevenbikersglobal #bike

Hoje lançamos o nosso novo projeto! O New Start M

Hoje lançamos o nosso novo projeto! O New Start Mobility :D
Ele foi criado com o objetivo principal de incentivar a mobilidade sustentável. Desde a escolha da bike, do caminho, a segurança, os benefícios e a longo prazo as consequências físicas, mental e para o planeta.
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Queremos ajudar os novos ciclistas que chegaram durante a quarentena e você que pedala a pouco tempo, ou que já é veterano mais que de uma forma é parceiro de pessoas que estão começando a entender um pouquinho mais desse universo.
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Então a partir da semana que vem, toda terça-feira você vai encontrar aqui, dicas de como pedalar de forma mais consciente. Até lá! ;)
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O ciclista Henrique Avancini, 31 anos, se tornou o

O ciclista Henrique Avancini, 31 anos, se tornou o primeiro ciclista brasileiro na liderança de um ranking de ciclismo a nível mundial, na categoria de Mountain Bike. Trazendo visibilidade ao nosso país e ao nosso esporte favorito. Parabéns @avancinimtb! Tmj :D
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#sevenbikers #juntosnocaminho #sevenbikersglobal #bike

"Guie uma criança pelo caminho que ela deve segui

"Guie uma criança pelo caminho que ela deve seguir e guie-se por ela de vez em quando." - Josh Billings
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FELIZ DIA DAS CRIANÇAS ❤
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A melhor maneira de prevenir o Câncer de Mama é

A melhor maneira de prevenir o Câncer de Mama é realizar as visitas periódicas ao médico e levar um estilo de vida saudável. Com um diagnóstico precoce as chances da cura são maiores! <3 #OutubroRosa
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