BENEFÍCIOS AO ANDAR DE BIKE
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Recupera lesões ósseas
É um exercício físico ideal para prevenir osteoartrite e osteoporose.
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Controla pressão arterial
Pedalar contrai e relaxa as veias e artérias. Seu coração agradece.
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Melhora o tônus muscular
Quadríceps, coxas, glúteos, braços e ombros ganham força e tônus.
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Aumenta o fôlego
Quando pedala, você usa mais oxigênio e acaba exercitando mais a respiração.
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Proporciona bem-estar
Endorfinas e serotoninas são liberadas, combatendo a depressão, ansiedade e estresse.
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Emagrece
Pedalar acelera o seu metabolismo. Seu corpo queima calorias mais rapidamente.
MENTE, CORPO E ESPÍRITO
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PROPÓSITO
Mais do que um grupo para pedaladas, temos o propósito de Transformar Vidas Através do Ciclismo.
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GRUPOS
Conecte-se a um de nossos grupos esparramados por aí e faça parte para entender como ocorre essa transformação.
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